sossefasoner

Hemma igen, hur mycket har ni saknat mig? Mycket hoppas jag, iallafall snäppet mer än min familj. Som inom loppet av en sekund när man kom hem och frågade hur otroligt saknad jag var, fick syn på den enorma tobleronen som vanns på liseberg, och plötsligt var man inte lika intressant. Men helgen var riktigt bra, så bra att jag inte ens tänkte på att ta bilder och kom på det på tåget hem. Men bilder hade ändå inte kunnat förklara så kul det var, det får sparas häruppe *pekar på huvudet* på min egna hårddisk. Vissa saker ska ju sparas för sig själv, right? HA! ;D

Några saker jag märkt under tiden i Göteborg som ni kan få reda på dock:
- Tro aldrig att du sett rekordet i korta shorts. Jag trodde jag hade sett de kortaste shortsen ever (dock inte på mig) och strax efter kom ännu en tjej som slog den tidigare.
- Jag behöver seriöst inhandla åksjuketabletter nästa gång innan jag åker saker. Du blir inte mindre illamående ju äldre du blir, tydligen. *Lärdigdettillnästagång* Jag hade skräpmat i handen och ville inte äta, alltså s k r ä p m a t. Och mådde illa, så förstår ni.
- JAG KAN DYGNA! Nästan (a) Hähä. 22 timmar eller så i sträck var jag uppe, nästan alltså :D Och 20 utav dem spenderades med samma person. Som gör att vi kommer till nästa punkt..
- Jag var ute på promenad 4 på morgonen. Och var inte ens trött, samtidigt som alla fulla påskfirare var ute och käkade fyllekäk, var jag ute och gick med bästa och finaste Ibbe. Honom har ni inte hört om innan va? Det blir det mer av längre fram, kan jag lova. Fast ska inte berätta för mycket, för han är min och bara min. Ni får inte få ideér :)
- HOTELL! Aldrig mer vandrarhem när man reser, kosta vad det kosta vill. Vi sov inte särskilt mycket, men det var inte meningen heller. Men när man bara har ett tvrum och en soffa, och vill vara ifred. Så går inte det så länge som du hade önskat.

Summa sumarum: Min första "riktiga" roadtrip med bra vänner och awesome upplevelser. Men det finns defenitivt rum för förbättringar och man kan lära sig att förbättra omständigheterna till nästa gång. HA =D

Dagens outfit under en promenad. Jag fastnade inte riktigt på bild idag som ni ser. Anyways, imorgon åker jag till Göteborg med ett x antal kompisar och går på Liseberg och Universeum etc och har det väldigt roligt under en helg. VI SEEEEEEEEEEEEEEEES!

© Caroline Sophie Lindgren, får inte under några som helst omständigheter sparas, kopieras, spridas vidare eller ens tittas på. Sluta titta. SLUTA TITTA SA JAG! Nah.. nu överdriver jag. Men bilden är ju fin, det måste ni erkänna. Bilden (eller det svarta på bilden) ska egentligen föreställa en kulle som jag sitter på. Eller har suttit på varje kväll nu sen påsklovet började. Samma sak varje kväll, gå ut och gå i en timme, sätta sig där för att sen gå till min bakgård och gunga. Tro mig, jag klandrar inte mina grannar för att tro att jag är nåt psykos-wacko snart. Men det skiter jag i, för det är så skönt. Skönt med fint väder, svala kvällar, musik som är fylld med massa bra musik (som ska bättras på ytterligare, hurrey!) och bara att gå rent allmänt är ju nåt skönt det med.

Men det blev dock inte så ikväll för jag utav misstag somnade på soffan och vaknade upp ett x antal timmar senare, och när man bor i ghettot aka Malmö vågar man inte gå ut för sent. Ha..ha :) Alltså, ska jag nu kolla igenom wikipedias lista över disneyfilmer, ladda ner en och se innan det så småningom är dags att sova.


Jag var ute en runda med Klara idag också förresten. Fast då gick vi snäppet närmre varann än vad vi är på bilden. (Hello, Klara + fotboll = 0 Carro). :D

Bara för påsklovet officiellt har börjat. WAY! 9 dagars ledighet, så himla gött. För att fira det ska jag inviga mitt nya träningslinne och gå ut och promenera en stund.

Varför skriver jag inte om choklad som första sak!? Nåja.. here it comes.

Ordet choklad har kommit till oss över mexikanskans "chocolate" (skumvatten" som härstammar från Maya-folkets "xocolatl" (bittert vatten) Här uttalades X:et troligen som vårt sje-ljud. Jämför det kyrilliska alfabetets X i ryskan.

Mörk choklad Förutom kakaobänans naturliga beståndsdelar innehåller mörk choklad endast socker samt eventuellt vanilj och sojalecitin. Mörk choklad ska innehålla minst 35% kakaomassa av den sammanlagda vikten för att kunna uppfylla den kvalitetsbeteckningen.

Mjölkchoklad
Vid tillverkning av mjölkchoklad används kondenserad mjölk som har kokats under vakuum tillsammans med socker. Mjölken torkas sedan i vakuumugnar så att torrmjölk bildas. Den tillsäts sedan chokladmassan med ytterligare socker. Färsk mjölk innehåller för mycket vatten för att kunna fungera tillsammans med kakaosmöret så därför används inte färskt mjölk. Karaktären på den ursprungliga chokladmassan förändras när mjölkpulver tillsätts. I gengäld kommer mjölkchokladens karakteristiska delikata, nådot smöriga, sötma fram.

Vit choklad
Vit choklad framställs av kakaosmör, socker, mjölkpulver, vanilj och lecitin. Vi tchoklad innehåller väldigt lite av kakaobönans arom- och färämne. Kakaosmörets ursprung är därför mindre intressant eftersom det är nästan färglöst och bara har en svag arom. Kvaliteten på vit choklad är, till skillnad mot mörk choklad, beroende av långt färre och mindre komplicerade faktorer. Men det är naturligtvis skillnader mellan olika sorters vit choklad. De sämre innehåller för lite dyrbar kakaosmör och känns därför "dammiga" i munnen och många sorter smakar bara vaniljessens.

Förvaring av choklad
Mjölkchoklad kan förvaras i upp till sex månader och mörk choklad i upp till ett år om den förvaras på svalt, torrt ställe. Chokladen får heller inte utsättas för solljus och starka lukter. Bästa temperaturen är mellan 12 -18 grader C. Det är onödigt att förvara choklad i kylskåp och det kan till och med försämra smaken. Om chokladen utsätts för fukt bildas det en vit beläggning. Fukten löser upp en del av sockret på chokladens yta. När fukten avdunstar omkristalliseras sockret men tyvärr i grövre form så att chokladen får en kornig yta. En annan defekt som kan uppstå på färdig choklad är att det bildas "fettrosor". De orsakas av andra kristallformer nära chokladytan. Om den färdiga chokladens temperatur stiger tränger dessa instabila kristaller ut på chokladens yta och skapar små vita blomliknande fläckar. Fettkristallerna är, i motsats till sockerkristallerna, i stort sett bara en utseendefråga och innebär inte någon smakförändring.

(Förvara.. choklad.. sex månader!? Sex minuter kanske annars) HA =D

Blir man beodrad att blogga får det bli så. Så vi kan börja med ett enkelt.. HEJ. Hur mår ni? Jag mår bra. Faktiskt, ett bad löser allt. Trots att ljuset jag hade tänt slocknade utav någon anledning och jag fick se mig för rätt rejält i mörkret för att undvika diverse olyckor (som annars brukar ske till en viss grad i starkt ljus också.. hmm). Iallafall så tog jag en konstig väg hem, genom en kyrkogård (jag vet, väldigt mysigt). Men jag hittade ju dock den här pussrutan, men ingen att pussa. Inte ens en fullis, men jag förevigade den på annat sätt som ni ser och gick hem och dränkte mina sorger i marabou.. eller jag dränker ju allt i marabou ändå. :) Nu kom jag på ett inlägg till.. fortsättning följer!

Tack vare träningsvärken kom jag på en briljant idé. Jag berättar random fakta för er, sån ni inte behöver, sånt som no-lifers som jag sitter hemma och googlar på kvällarna. Men som är desto roligare att veta än de sakerna vi "lär" oss i skolan. Yesh? HA =D

Vad är träningsvärk?
Träninsvärk är muskelsmärta som är en följd av träning med ovana övningar eller rörelser samt av excentriskt belastande träning.

Excentrisk träning är belastning av en muskel under förlängning. Ett exempel på det är då man hoppar ner från en plint och bromsar upp i landningen med framsida lår. Det sker då en förlängning av framsida lårmusklerna. Träningsvärk framträder tydligare efter excentriskt muskelarbete jämfört med muskelarbete som utförts med koncentriska rörelser på grund av att excentriskt arbete bidrar till en större påfrestning på muskeln än koncentriskt arbete.

Symtomen på träningsvärk varierar från lätt ömhet till allvarlig och rörelsehindrande smärta. Smärtan framträder tydligast cirka 48 timmar efter utförd aktivitet och avtar sedan därefter, men kan hålla i sig i ca en vecka. Det är denna smärta som på engelska kallas för DOMS (delayed onset muscle soreness) och som inte är farlig på något sätt, trots den i många fall obehagliga smärtan.

Träningsvärk beror på mikrobristningar i muskelcellerna och strukturella förändringar i muskelcellernas fibriller efter hårt belastande träning. Fibrillerna anpassar sig genom att lägga till nya sarkomerer (sammandragande enhet i myofibrillen som gör det möjligt för muskeln att dra ihop sig) vid Z-banden (den punkt i fibrillerna där sarkomererna kopplas samman). Denna förändring sker för att muskeln skall förbereda sig på en kommande belastning av samma slag. Det är alltså denna process som leder till att man inte får lika mycket träningsvärk efter nästa pass.

Källa: http://www.styrkeprogrammet.se/traningsguide/24

Bra bild, beskriver mig just nu. Dock är det en "lättsam" fysisk smärta. Träningsvärk, surprise surprise! Det finns inte en muskelgrupp i min kropp som inte gör ont just nu. Särskilt undre överarmarna (?) det känns som att jag borde kunna exakt muskelnamn där, men vi undviker att ta ett läxförhör på det. Men jag vill bara säga det. Uttrycket holy dog shit satan i gatan i helvetes jävla skit uttrycket passar in här för hur ont jag har. Men jag ska genomlida det! Inget mesande här med alvedon och liknande, detta är bra och positiv smärta. Men jag har ändå lyckats vara ute i solen idag, och vaknade nyss ifrån en tupplur. Kanske därav den mer extrema smärtan, brist på blod till musklerna. Ni får säkerligen veta smärtstatus imorgon! :)

Puh. Andas ut. Så, nu har jag nog samlat tillräckligt mycket energi för att blogga. Nu är det officiellt fredag kväll, helvetesveckorna är över. För den här gången. Så himla freakin skönt! Veckan avslutades på ett bra sätt, provade på gym med några ifrån skolan och fick en första titt på gymvärlden. Nice måste jag säga. Jag gillade det, och blev mer peppad att (börja..) och fortsätta. Det brändes ordentligt i benen och man kände sig lagom trött efteråt (man gick vingligt i trappan och på vägen hem, försök ni gå graciöst med en halv storm på gång samtidigt som era ben inte stödjer er som de borde). Men man blev skönt trött, däckade direkt när jag kommit innanför dörren. Nu känns det som att jag borde ta en dusch trots allt, men först äta upp maten och dricka upp colan - vätska är ju viktigt före, under och efter träning. Ha..ha :)

Puh. Andas ut. Så, nu har jag nog samlat tillräckligt mycket energi för att blogga. Nu är det officiellt fredag kväll, helvetesveckorna är över. För den här gången. Så himla freakin skönt! Veckan avslutades på ett bra sätt, provade på gym med några ifrån skolan och fick en första titt på gymvärlden. Nice måste jag säga. Jag gillade det, och blev mer peppad att (börja..) och fortsätta. Det brändes ordentligt i benen och man kände sig lagom trött efteråt (man gick vingligt i trappan och på vägen hem, försök ni gå graciöst med en halv storm på gång samtidigt som era ben inte stödjer er som de borde). Men man blev skönt trött, däckade direkt när jag kommit innanför dörren. Nu känns det som att jag borde ta en dusch trots allt, men först äta upp maten och dricka upp colan - vätska är ju viktigt före, under och efter träning. Ha..ha :)

Om bara några minuter är den här skolveckan över.. och kommer aldrig tillbaks.
♥

Ett kollage på beställningen som snart ska göras på Nelly.com. YES! Efter de här veckorna är det något jag defenitivt förtjänar. Imorgon börjar jag sent, väldigt sent, slutar också tidigt, och väldigt tidigt. Wunderbar! Förlåt för min frånvaro.. men den mentala utbrändheten är just nu maximal. I'll be back.. efter ett x antal timmars sömn. :)

Kom nyss och tänka på att jag förmodligen under den här veckan pluggat mer än vad jag gjort sammanlagt under hela högstadiet. Blir inte sämre idag, har redan lyckats med två timmars kemiplugg och planerar ungefär fyra timmar till senare idag. Kan skriva upp vad det är för saker jag har i veckan, så kan vi bocka av det tillsammans. Fun, right?

[ ] Biologiprov
[ ] Engelska - Nationella (Muntligt)
[ ] Laboration
[ ] Labbrapport
[ ] Steg 7 (muntlig redovisning)
[ ] Redovisning Idéhistoria

Har säkert glömt något. Men detta ska bli SÅ KUL! Säger vi, men överlever jag detta överlever jag allt.